Almásy Csilla Gerinckoncepció - TUDTAD? Az alulról indított, lábemelésekkel-süllyesztésekkel végzett gyakorlatok lényege, hogy a derekadat jól odaszorítsd a padlóhoz. Tulajdonképpen magát a mozgást (láb leengedése-visszahúzása) a csípőt hajlító izmok ...
![InnovaGoods hasizom erősítő kerék forgótárcsákkal és rugalmas szalagokkal | KütyüBazár.hu - Minden napra új ötlet InnovaGoods hasizom erősítő kerék forgótárcsákkal és rugalmas szalagokkal | KütyüBazár.hu - Minden napra új ötlet](https://kutyubazar.hu/62275-large_default/18834-innovagoods-hasizom-erosito-kerek-forgotarcsakkal-es-rugalmas-szalagokkal.html.jpg)