9. táblázat: Erősítő hatású oldalgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény
PÁROS NYÚJTÓ GYAKORLATOK - PDF Free Download
Karhelyzetek, karmozgások - ppt letölteni
Gerincterápiás jóga és bodywork: Jóga ászanák
Tananyagfejlesztés - Sportjátékok... - Labdarúgás - 11. | Sporttudományi képzés fejlesztése a Dunántúlon
4. Hét
Vállból nyomás szabályosan | Fej fölé nyomás technikája - MYPROTEIN™
Dandāsana - Bot póz (Nyújtott lábú ülés) - Selfness Yoga
Csuklótól a vállig – Minden, ami fájhat és segíthet | Manuálisterápia rendelő
Actimove blog - Mi az a carpalis alagút szindróma és mit tehetünk ellene? -
Nyújtó-lazító gyakorlatok | Házipatika
Tananyagfejlesztés - Mindennapos... - Önvédelem... - 3.1.3. | Sporttudományi képzés fejlesztése a Dunántúlon
Original Deals kar- és kézvédő ujjú készlet, 2 db-os, szuperelasztikus, sportolóknak, krémes bőrszín - eMAG.hu
Zsibbadás a kézben – az alagút szindróma tünetei
Pārśvakoṇāsana - Oldalsó szögtartás - Selfness Yoga
Pūrvottanāsana - Elöl nyújtott póz (Lejtőssík állás) - Selfness Yoga
Önvédelem és intézkedéstaktika III. kötet
Önvédelem és intézkedéstaktika III. kötet
InnovaGoods V327 kar és láb edző kiegészítő, nyújtható, javítja a vérkeringést, 3 különböző ellenállású rugalmas szalag, fekete/piros - eMAG.hu
A bicepsz nyújtása
Erősítő edzés férfiak számára (tippek)
Kar- és kézgyakorlatok
GONDOLATÉBRESZTŐ Nyújtó-lazító gyakorlatsorozat éves korosztály számára (kb. 45 perc) középpontban a gerinc - PDF Ingyenes letöltés
